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01/11/2010
Salud  
El Gobierno porteño recomienda cómo cuidar la piel del sol

El Ministerio de Salud de la Ciudad aconseja a los vecinos tener extremo cuidado en la exposición al sol. Los especialistas señalan que existe una idea equivocada acerca del bronceado saludable.


Debido a la fuerte intensidad de los rayos ultavioletas y a sus dañinas consecuencias, el Ministerio de Salud de la Ciudad de Buenos Aires aconsejó a los vecinos tener extremo cuidado en las exposiciones al sol a fin de evitar quemaduras o consecuencias físicas más importantes en la piel.
“Existe la idea equivocada de que el bronceado es saludable. Sin embargo, la exposición solar, a través de las radiaciones ultravioletas (UV), puede producir graves daños en la piel”, señalan los especialistas de esa cartera.
A continuación se enumeran una serie de cuestiones y recomendaciones a tener en cuenta:
-No se exponga al sol entre las 10 y las 17 horas.
-Use protector solar FPS 15 como mínimo, incluso los días nublados, y aplíquelo 30 minutos antes de exponerse al sol. Los niños y bebés necesitan mayor protección.
-Para que la protección sea efectiva, el protector debe aplicarse cada dos horas y después de cada baño, ya que pese a que se presenten como resistentes al agua pierden sus propiedades.
-Si está en la montaña, en el agua o navegando utilice cremas con factor de protección mayor a FPS 30.
-Asegúrese de aplicarlo en forma pareja en todas las áreas expuestas de su cuerpo; incluyendo orejas, nuca y partes calvas de su cabeza.
-Evite que su bebé esté expuesto a la radiación solar en forma directa, y tenga mucho cuidado, ya que el reflejo de los rayos en la arena y en el agua pueden quemarle la piel aunque esté bajo una sombrilla.
-Los menores de 6 meses no deben exponerse al sol directo y no deben utilizarse en ellos filtros solares.
-La protección del sol debe realizarse desde el nacimiento y continuar toda la vida por los efectos acumulativos.
-Protéjase con sombrero, ropa y anteojos.
-Tenga en cuenta que exponerse en dosis pequeñas y frecuentes, broncea mejor que una exposición prolongada y aislada.
-Busque la sombra de un árbol, techo o sombrilla.
-Recuerde que las nubes dejan pasar el sol y que la arena, el agua y la nieve aumentan su acción.
-En caso de detectar cambios en la piel, se recomienda realizar un control dermatológico para la detección temprana de lesiones.




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